Há anos que eu não tinha insônia. Achava até que estava imune a ela, já que meu sono sempre foi constante e profundo.
A questão agora é entender a causa.
Será crise de abstinência por falta de wow? Creio que não, afinal pra ser sincera não estou sentindo muita falta.
Será então que é insônia causada por inquietação emocional?
Ou a mudança de hábito alimentar?
A volta a prática de atividade física?
Ou estou indo dormir muito cedo?
Provavelmente a causa não é única, deve ser um mix disso tudo, junto com algum outro fator que estou ignorando.
